Balance and Move
Erlebe die perfekte Symbiose aus dynamischem Tanz und beruhigendem Yoga!
Balance and Move vereint powervolle Choreografien und kreative Bewegungen mit den entspannenden und ausgleichenden Elementen des Yoga. Entdecke deine persönliche Verbindung zwischen Bewegung, Rhythmus und Achtsamkeit!
Creative Movement & Yoga
Lass deinen Körper zu energetischen Beats tanzen, entwickle deine eigenen Moves, und finde anschließend Balance und Ruhe durch fließende Yoga-Sequenzen. Ob du deine Kreativität ausleben oder innere Gelassenheit finden möchtest – dieser Kurs bietet dir beides.
Classic
tägl. 2 Unterrichtseinheiten
1 UE à 45 Minuten
Full Time
tägl. 2 Unterrichtseinheiten
1 UE à 45 Minuten
Creative Movement
Stürze dich auf die Tanzfläche, spüre den Rhythmus und erlebe pure Lebensfreude in Bewegung. Lass deiner Kreativität freien Lauf und entwickle deine eigenen Moves zu mitreißenden Beats!
• powervolle Choreografien und Bewegungen
• tanze zu den neuesten Hits
• Breakdance und HipHop
• Fitness und Spaß
Yoga
Finde Harmonie für Körper und Geist, während du die Grundlagen des Yoga entdeckst. Tauche ein in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit und erlebe pure Entspannung.
• Entspannung
• Stärkung der Flexibilität
• Meditative Atemschulung
• Konzentration und Achtsamkeit