Yoga

Entdecke die Welt des Yoga!

Tauche ein in die beruhigende und entspannende Welt des Yoga! Unsere Kurse bieten dir die perfekte Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast, hier findest du Raum zum Wachsen und Entspannen.

Was dich erwartet:

Für Schüler – Entspannung, Wohlfühlen und Konzentration!

• Entspannung und Wohlfühlen: Lass den Stress des Schulalltags hinter dir und genieße die wohltuende Wirkung des Yoga.
• Dehnen und Körperbeherrschung: Stärkung deiner Flexibilität und Körperbeherrschung durch gezielte Dehnübungen und Asanas.
• Meditative Atemschulung: Lerne, wie du durch bewusste Atemtechniken zur Ruhe kommen kannst und deine innere Balance findest.
• Konzentration und Achtsamkeit: Fördere deine Konzentrationsfähigkeit und Achtsamkeit, um im Alltag besser fokussiert zu sein.
• Einfühlsame Trainerin: Unsere einfühlsame Trainerin begleitet dich mit viel Geduld und Erfahrung, um dir die Grundlagen des Yoga näherzubringen.